妊娠線予防にはワセリンがおすすめ！妊娠線の原因は？いつから塗る？【妊娠線ができなかった私が解説！】

一度できたら消えないと言われる妊娠線。

出来ることなら妊娠線ができないよう対策したいですよね。

ぽこ

私も妊娠線だけは絶対に阻止したいと思って、毎日入念にケアしてきました！

おかげで、現在（記事執筆時、妊娠38週）も、妊娠線は全くできていません！！！

もちろん体質もあるとは思いますが、毎日の努力の結果でもあると自負しています。

結論から言うと、妊娠線予防にはワセリンのクリームがかなりおすすめです！

今回は、妊娠線ができなかった私が、妊娠線予防の際に意識したことなどを含めて、塗りはじめる時期や他のおすすすめ品も含めて紹介していきます。

妊娠線ができる原因は？

まず妊娠線ができる原因を把握しておきましょう。

主な原因は次のふたつ。

皮膚の急激な伸び

妊娠によって、お腹が大きくなったり、体重が急増したりします。

それによって、皮膚の伸びが追い付かなくなり、皮下脂肪と皮膚の表面との間にある真皮にひび割れが入ることで、妊娠線となります。

ホルモンの影響

妊娠すると、コルチコステロイドというホルモンの分泌が増えることでコラーゲンが減少します。

コラーゲンが減少すると肌の弾力が失われ、肌が乾燥することで、皮膚に亀裂が生じやすくなり、妊娠線ができやすくなります。

妊娠線を予防するためには、保湿が最重要！

このような原因があることを踏まえると、妊娠線予防のためには、保湿が最重要となってきます。

そこで私は、妊娠線を作らないため、肌を乾燥させずに、常に潤っている状態を保つことを意識しました！

妊娠線予防クリームはいつから塗る？

妊娠線予防は、お腹が大きくなり始める妊娠中期（妊娠５ヶ月）頃からはじめる方が多いようです。

個人差はありますが、この時期には、つわりもおさまってくるため丁度良いと思います。

ぽこ

私の場合は、妊娠３ヶ月の頃から、毎日１回、お風呂上りに、妊娠線予防をはじめました！

何故かというと、妊娠３ヶ月の頃は、丁度10月に入った時期で、季節柄、身体全体が乾燥気味になっていました。

そこでこの際、妊娠線予防もはじめようと思い、その日から毎日保湿ケアをするように！

結果的に、乾燥を感じ始めた時期に、妊娠線予防を開始して正解でした。

ぽこ

私は、お腹・胸・背中・お尻・太もも・二の腕と、ほぼ全身にたっぷりとクリームを使って保湿していました。

妊娠線ができなかった私が使った商品３選とおすすめポイント

妊娠線ができなかった私が実際に使った商品は、こちらの３つ。

それぞれのおすすめポイントを紹介していきます！

Vaseline(ヴァセリン) エクストリーム ドライスキンケア ボディクリーム

私が一番愛用したボディクリーム。

何といっても保湿力がスゴイ！！

そして、お手頃なので、容赦なく全身にたっぷりと塗りたくれます。 ←これ、スゴく大事です。

私は、一番最初に妊娠線予防として、このクリームを使い始めたのですが、１週間ほどで身体の乾燥はなくなりました。

アトピー持ちの方にも良いみたいなので、敏感肌の方にもおすすめです。

ぽこ

たっぷり使って、２．３カ月は持ちますよ。
好きすぎて、２つ目をリピートした商品です！

ぽこ

迷ったら、保湿力抜群のワセリンをまず使ってみるのがおすすめ！！

Neutrogena(ニュートロジーナ) ノルウェーフォーミュラ ディープモイスチャー ボディクリーム

ワセリンを買いたかったけど、売り切れで買えずさまよっていたところ、遭遇した商品。

結果的にかなり使いごこちが良くて、買って正解でした！

ワセリンの方が重めのクリームなので、さらっと塗りたい時には、こちらの商品の方がおすすめ！

ぽこ

外国チックな石鹸の香りが大好きでとても癒されるので、リラックスしながらケアを楽しめました♪

保湿力は、ワセリンと変わらないので、

私が今後も妊娠線予防としてクリームを使うなら、春～夏はニュートロジーナ、秋～冬はワセリンを使いますね！

WELEDA(ヴェレダ) マザーズ ボディオイル

妊娠線予防として、有名で人気なボディオイル。

さすが人気商品なだけあって、保湿力・塗り心地・香りは、文句なく最高！！

ぽこ

ただ、私の場合はオイルよりもクリームの方が好みだと感じたので、途中からは会陰マッサージ用として使いました。

最後に：好きな商品で楽しく妊娠線予防をしよう！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

今回は、妊娠線予防をはじめる時期や、おすすめ商品などについて紹介しました。

塗り心地が良いものや、好きな香りのものなど、自分が好きな商品を使うことで、毎日楽しくケアができます。

私は毎日、お腹の中の赤ちゃんに話しかけながら、優しくマッサージをしていますが、その時間がとても楽しくて幸せな時間です。

せっかく予防するなら、赤ちゃんと一緒に楽しみながら続けてくださいね♪